MedNews24.ru » База знаний » Мифы, связанные с отказом от курения

 

Мифы, связанные с отказом от курения

Рубрика: База знаний   |   22 июня 2011   |   Просмотров: 1805

Мифы, связанные с отказом от курения Большинство курильщиков считают, что бросить курить можно только за несколько месяцев. На самом деле процесс отказа от сигарет протекает очень быстро, если постоянно использовать медикаменты, заменяющие никотин. Полный отказ от курения при помощи никотиновых жевательных резинок проходит приблизительно за два месяца. Такой же срок требуется при применении ингаляторов. С никотиновым пластырем многие люди прекращают курить моментально, поскольку необходимая доза никотина поступает постоянно через пластырь в кровь. Необходимо каждый день уменьшать дозу никотина, и уже через короткий промежуток времени вы оставите вредную привычку.

Существует еще один миф, связанный с тем, что после отказа от курения человек впадает в глубокую депрессию. Как известно, никотин — одна из разновидностей наркотических средств. Если прекратить курение, у организма может возникнуть негативная реакция. Если вы будете медленно снижать дозу, так вы сможете перехитрить мозг. У тех, кто окончательно отказывается от сигарет, процесс очищения всего организма занимает от двух месяцев до нескольких лет, в зависимости от стажа и количества выкуренных сигарет.

Еще один миф — вреда от никотинового пластыря не меньше, чем от сигарет. Это еще одно заблуждение. Из жевательной резинки и пластыря никотин поступает в кровь в чистом виде, и в минимальной дозе. К тому же, вы понижаете дозу во время курса лечения, а через некоторое время и вовсе прекращаете применять резинку или пластырь. Главное, — вы не вдыхаете дым и смолы, которые представляют угрозу для здоровья.
Любой препарат можно купить в аптеке, без рецепта терапевта или нарколога. У таких препаратов практически отсутствуют противопоказания, но пользоваться ими нужно строго по инструкции, или же снизить число сигарет, а лучше совсем от них отказаться.

Неправда и то, что только нарколог может подсказать вам правильный курс лечения. Все препараты, содержащие никотин и заменяющие обычные сигареты, обладают абсолютно одинаковой эффективностью. Вы можете выбрать любой из них по своему желанию и предпочтениям. Старайтесь не лечиться сразу несколькими препаратами, иначе вы рискуете превысить допустимую норму никотина и получить серьезное отравление.

Рекомендуем к прочтению: Уход за кожей стоп летом