Как повысить метаболизм?

Рубрика: Диеты и питание   |   20 июля 2011   |   Просмотров: 1390

Как повысить метаболизм? Как нужно питаться, чтобы заставить организм сжигать лишние жиры и ускорить обмен веществ? Занятия спортом, несомненно, вещь необходимая. Но, помимо этого, вам необходимо много двигаться в течение дня. Конечно, не стоит забывать о режиме питания. Чтобы похудеть, придется снизить количество калорий. Морить себя голодом при этом не стоит, достаточно ограничить потребление калорийных продуктов.
 

Яблочная диета

Рубрика: Диеты и питание   |   13 июля 2011   |   Просмотров: 1080

Яблочная диета Об уникальной силе яблок сложено немало легенд, и большинство из них — настоящая правда. Эти сладкие и сочные фрукты входят в первую пятерку самых лечебных и полезных плодов на нашей планете. Это природное лекарство, помогающее бороться со многими недугами. Сырые свежепротертые и печеные яблоки полезны при болезнях кишечника, запорах, заболеваниях поджелудочной железы.
 

Шии-таке: полезные грибы из Японии

Рубрика: Диеты и питание   |   12 июля 2011   |   Просмотров: 1264

Шии-таке: полезные грибы из Японии Только когда опыт целительства подтверждается медициной, стоит говорить о появлении нового лечебного средства. Так произошло с удивительным грибом шии-таке, который четыре десятка лет назад привлек внимание известных светил медицины. А японцы, на родине которых и был найден гриб, используют его в медицине уже на протяжении многих веков. Древесный гриб растет на каштанах, буке, вязе и грабе.
 

Средиземноморская диета

Рубрика: Диеты и питание   |   11 июля 2011   |   Просмотров: 1428

Средиземноморская диета Уникальность средиземноморской диеты не только в том, что она помогает избавиться от нескольких лишних килограммов, но и в том, что она позволяет прожить долгую и здоровую жизнь. Это отличный пример сбалансированного рациона, который снижает риск развития атеросклероза, диабета, гипертонии и тромбоза. Продукты, на которых основана диета, способствуют снижению уровня холестерина, помогают моложе выглядеть, и укрепляют нервную систему.
 

Таблетки стройности

Рубрика: Диеты и питание   |   07 июля 2011   |   Просмотров: 1159

Таблетки стройности Любая полная девушка мечтает перед сном принять какую-нибудь таблетку, а утром проснуться и обнаружить, что куда-то исчезли лишние килограммы. К сожалению, в реальной жизни дела обстоят иначе, и реклама чудодейственных препаратов не всегда на деле оказывается эффективной.
 

Сладости без калорий

Рубрика: Диеты и питание   |   05 июля 2011   |   Просмотров: 2339

Сладости без калорий Пока в России мало что известно об одном уникальном растении — стевии. На Западе многие диетологи рекомендуют его в качестве замены сахару. На протяжении столетий индейцы Южной Америки использовали стевию как подсластитель многих блюд.
 
Назад Вперед